魚油

最近我做飯的時候都用的是魚油呢，當初購買的時候完全沒有想到用魚油做飯的味道這麼棒。而且魚油相對來說脂肪含量也是比較小的呢，對於健身的人來說也是特別的友好呢。而且聽朋友說她給爸媽也用的是魚油呢，因為這個還有降三高的功效呢。我覺得爸媽也需要魚油呢，畢竟沒有什麼比身體健康更重要了呢。清淡的飲食對我們本身來說也是更加的健康呢。而且防患於未然，提前預防也是可以很好的控制突發疾病呢，這樣也能減少生病的幾率呢，總之魚油真的非常不錯。